Igoarazi zure minutuak zure kontagailura

Jarraibide eta baliabideak kalitatezko jarduera fisikoa zure kabuz egiteko. Adin guztietako pertsonei zuzenduta, batez ere pertsona sedentarioei eta konfinatuta egon behar dutenei.

Autodiagnostiko-testa

Hala badagokio, testa hirugarren pertsona baten tutore edo zaintzaileak eginen du.

Datuen babesa: Aurreko datuak helburu estatistikoetarako gordeko dira soilik, ez baitute babes berezia behar duten datu pertsonalik indarra duten legeekin bat.